friluftsforening.dk

Når du tilmelder dig vores nyhedsbrev, accepterer du samtidig vores brugervilkår og persondatapolitik. Hvis du fortryder din tilmelding, kan du til enhver tid afmelde dig igen.

Bålmad til mange: Sådan tilbereder du velsmagende retter i det fri

Gør madlavningen under åben himmel til en oplevelse for både kok og gæster

Lær hvordan du planlægger, tilbereder og serverer lækker bålmad til mange – uanset om det er på lejr, i haven eller på tur i naturen. Få tips til udstyr, opskrifter og samarbejde omkring bålet, så madlavningen bliver både hyggelig og vellykket.

Asta Petersen

Asta

Petersen

Hold temperaturen: Justér lagene og undgå overophedning eller nedkøling

Bliv klædt rigtigt på til friluftsliv med lag-på-lag-metoden

Uanset om du vandrer, cykler eller nyder en rolig tur i skoven, handler det om at holde den rette temperatur. Lær, hvordan du justerer dine lag, vælger de rigtige materialer og undgår både overophedning og kulde, så du får mest muligt ud af dine oplevelser i naturen.

Victor Jensen

Victor

Jensen

Find ro i kroppen: Sådan hjælper naturens rolige omgivelser dig med at afspænde

Genfind balancen og mærk kroppen falde til ro i naturens stille rytme

Når hverdagen føles hektisk, kan naturens rolige omgivelser hjælpe dig med at slippe spændinger og finde indre ro. Læs, hvordan du med enkle oplevelser i det fri kan afspænde kroppen, berolige sindet og tage følelsen af ro med hjem.

Asta Petersen

Asta

Petersen

Sov bedre med naturens rytme – find ro i døgnets naturlige balance

Genopdag kroppens naturlige rytme og få en dybere, mere rolig søvn

Vores moderne liv forstyrrer ofte den naturlige døgnrytme, som kroppen er skabt til at følge. Lær, hvordan du med enkle vaner og opmærksomhed på naturens signaler kan genfinde balancen, forbedre din søvn og styrke dit velvære.

Agnes Olesen

Agnes

Olesen

Følg med – få vores nyhedsbrev

Nyhedsbrevet, du faktisk har lyst til at læse.

Angiv din e-mailadresse

Vær med

Du er nu tilmeldt – tak

Ved at fortsætte accepterer jeg brugervilkår og databeskyttelse.

Når du tilmelder dig vores nyhedsbrev, accepterer du samtidig vores brugervilkår og persondatapolitik. Hvis du fortryder din tilmelding, kan du til enhver tid afmelde dig igen.

På eller uden for stien? Sådan vælger du den mest naturvenlige rute

Lær at færdes i naturen med omtanke – uden at gå på kompromis med oplevelsen

Skal du blive på stien eller gå på opdagelse udenfor? Denne guide hjælper dig med at vælge den mest naturvenlige rute, så du kan nyde naturen og samtidig passe på den.

Nicolai Holm

Nicolai

Holm

Populære artikler

Navigér med himlen som guide – lær at bruge solen, månen og stjernerne

Lær at orientere dig ved hjælp af naturens egne pejlemærker

Opdag hvordan du kan finde vej ved at aflæse solen, månen og stjernerne. Artiklen guider dig gennem de grundlæggende teknikker i naturlig navigation – perfekt til friluftsliv, sejlads eller blot nysgerrighed på himmelrummet.

Agnes Olesen

Agnes

Olesen

I takt med naturen: Sådan færdes du uden at forstyrre dens rytme

Lær at bevæge dig i naturen med respekt for dens rytme og liv

Naturen byder på ro, skønhed og fordybelse – men kun hvis vi møder den med omtanke. Få praktiske råd til, hvordan du kan færdes i skov, fjeld og ved kysten uden at forstyrre dyreliv og økosystemer, så både du og naturen får den bedste oplevelse.

Asta Petersen

Asta

Petersen

Naturfotografering – kunsten at indfange naturens øjeblikke

Lær at fange naturens stemning og skabe billeder, der fortæller en historie

Naturfotografering handler om at se verden med nye øjne og indfange de øjeblikke, der ofte går ubemærket hen. Få inspiration til, hvordan du med lys, komposition og tålmodighed kan udvikle dit blik som naturfotograf – uanset om du fotograferer med mobil eller kamera.

Asta Petersen

Asta

Petersen

Vi anbefaler

Naturdagbøger for børn: Tegn, skriv og bevar oplevelserne

Giv børnene en kreativ måde at udforske naturen på – med blyant, papir og åbne sanser

En naturdagbog gør det sjovt og nemt for børn at opdage naturens forandringer og gemme deres egne oplevelser. Få inspiration til, hvordan I sammen kan tegne, skrive og samle minder fra årets gang i naturen.

Anne Thygesen

Anne

Thygesen

Brug vandrestave rigtigt – afl ast knæ og ryg på turen

Få mere ud af dine vandreture med korrekt brug af stave

Lær hvordan du vælger, indstiller og bruger vandrestave, så du skåner knæ, hofter og ryg – og får bedre balance og rytme på turen. Guiden giver dig praktiske tips til både teknik, vedligeholdelse og de typiske fejl, du bør undgå.

Victor Jensen

Victor

Jensen

Historiske stier og pilgrimsruter – rødderne til vores vandrekultur i dag

Oplev fortidens fodspor på de stier, der har formet vores måde at vandre på

Fra middelalderens pilgrimsfærd til nutidens naturvandringer – de historiske ruter fortæller historien om tro, handel og menneskets søgen efter ro. Artiklen dykker ned i, hvordan fortidens veje har lagt grunden til den moderne vandrekultur i Danmark og Europa.

Victor Jensen

Victor

Jensen

Lær at genkende forurening: Sådan spotter du tegn på et usundt vandmiljø

Bliv klogere på, hvordan du opdager forurening i søer, åer og kystområder

Selv det klareste vand kan gemme på tegn på forurening. Lær, hvordan du genkender et usundt vandmiljø ved at se, lugte og observere naturens signaler – og få tips til, hvad du selv kan gøre for at beskytte vores vandressourcer.

Agnes Olesen

Agnes

Olesen

Følg med – få vores nyhedsbrev

Nyhedsbrevet, du faktisk har lyst til at læse.

Angiv din e-mailadresse

Vær med

Du er nu tilmeldt – tak

Ved at fortsætte accepterer jeg brugervilkår og databeskyttelse.

Når du tilmelder dig vores nyhedsbrev, accepterer du samtidig vores brugervilkår og persondatapolitik. Hvis du fortryder din tilmelding, kan du til enhver tid afmelde dig igen.

Den komplette guide til overlevelse i naturen

Denne e-bog giver dig værdifuld viden om overlevelse under forskellige forhold. Lær om lejrpladsopsætning, fødeindhentning, vandfiltrering og sikkerhed, så du kan føle dig tryg i naturen, uanset hvor du befinder dig.

Download nu